Kennismaking Mindfulness
wo 08 jan
|Hooftvunderlei 160 te Deurne
Wat is Mindfulness nu eigenlijk en is het ook iets voor mij? Ben je geïnteresseerd in mindfulness en twijfel je nog of het iets voor jou kan betekenen? Of wil je gewoon wat meer informatie? Na de misschien drukke eindejaar periode ben je van harte welkom op deze kennismakingsbijeenkomst.
Tijd en locatie
08 jan 2020, 19:30 – 21:20
Hooftvunderlei 160 te Deurne , Hooftvunderlei 160, 2100 Antwerpen, België
Over het evenement
Deze avond krijg je de mogelijkheid om in kleine groep (4-8p) een aantal aspecten van mindfulness eens te ervaren op een praktijkgerichte manier.
We overlopen kort wat een 8-weken training inhoudt en hoe het je kan helpen in je dagelijkse leven.
Deze proefsessie is laagdrempelig en voor iedereen die een keertje wil proeven van meditatie, of voor diegene die zijn beoefening terug een boost wil geven.
Wat neem je mee uit deze workshop?
§ wat mindfulness is en wat het niet is