top of page

wo 08 jan

|

Hooftvunderlei 160 te Deurne

Kennismaking Mindfulness

Wat is Mindfulness nu eigenlijk en is het ook iets voor mij? Ben je geïnteresseerd in mindfulness en twijfel je nog of het iets voor jou kan betekenen? Of wil je gewoon wat meer informatie? Na de misschien drukke eindejaar periode ben je van harte welkom op deze kennismakingsbijeenkomst.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken

Tijd en locatie

08 jan 2020, 19:30 – 21:20

Hooftvunderlei 160 te Deurne , Hooftvunderlei 160, 2100 Antwerpen, België

Over het evenement

  

Deze avond krijg je de mogelijkheid om in kleine groep (4-8p) een aantal aspecten van mindfulness eens te ervaren op een praktijkgerichte manier.

We overlopen kort wat een 8-weken training inhoudt en hoe het je kan helpen in je dagelijkse leven.

Deze proefsessie is laagdrempelig en voor iedereen die een keertje wil proeven van meditatie, of voor diegene die zijn beoefening terug een boost wil geven.

Wat neem je mee uit deze workshop?

§ wat mindfulness is en wat het niet is

§ concrete oefeningen om meer aandacht in je leven te brengen

§ wat stress is en waarom het belangrijk is om naar je lichaam te leren luisteren

§ leren om menselijke ervaringen op een objectieve manier te onderzoeken, de kracht van je gedachten.

§ je kan beslissen of je graag een 8-weken training wil volgen

Prijs: 18€

Uur: 19.30u tot 21.30u Locatie: Deurne, Kasteel Sterckshof, Hoofvunderlei 160 2e verdiep

Wil je jezelf graag inschrijven?  

Stuur een mailtje naar san.mindfulness@telenet.be en je krijgt een bevestigingsmail met alle nodige praktische info. Wil je graag eerst even bellen, dat kan ook: gsm San: 0484 800 793

Deel dit evenement

bottom of page